注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

 
 
 

日志

 
 

禅定治心  

2011-01-21 08:32:28|  分类: 细说佛教知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 

禅定治心

作者:智明上师

2011年1月21日晨8:30  

2011年01月21日 - 智明上师 - 心记

     禅定是陶冶心智训练和净化心灵的要途经。佛教徒以修学禅定代替祈祷,从而发展心灵力量,陶冶心性。没有一个人能不透过禅定而发展心识,进而获得解脱。一个人如果无法净化自己的心识,有了再大的功德,也无法完成终极的目标——涅磐。自然的“心”很容易引起幻觉和犯罪的倾向,“心”引导“人”去做感官的奴隶,如果“心”没有接受适当的训练,幻觉和波动的情绪将误导人们,当一个人知道如何修禅定的时,就能在他的感官起误导作用,控制他自己的“心”。今天,大多数人所面对的烦恼和错误的观念,就是因为我们有一颗未经训练和不文明的“心”。禅定能有效的治疗许多生理和心理上的疾病,很多医学权威和著名的心理学家都认为,当心理受到挫折、忧郁、悲伤、焦虑、紧张和畏惧所干扰时,都是造成疾病的因素。如高血压、心脏病、肠胃溃疡、胃病、精神病和各种心理疾病等。同时,其他存在的疾病也会因为这些心理因素而导致加重或恶化,当意识到“我”有太多的烦恼、太多的忧郁、太多的悲伤和太紧张时,这些烦恼就在身体中展开,导致高血压、心脏病、肠胃溃疡、胃病、精神病和各种心理疾病,这些疾病都是心理与情绪上不谐调所产生的。在儿童疾病中,龋齿和眼疾,通常与心情不安有相互的关系,如果一个人在一天中,能利用几分钟的时间进行禅定的锻炼,就能避免很多种因身心失调而产生的疾病。很多人不相信或因懒惰而不修学禅定,是因为对禅定缺乏了解,而有些人却认为禅定浪费时间了,我们必须知道,在这世界上所有精神领域有成就,能达到生命至高点的心,都是从禅定中锻炼而来的。他们今天千万人所崇敬,因为他们以卓越的智慧为人类做出巨大的贡献,而这些智慧就是从禅定中得到的。禅定并不是强迫自己“咬紧牙关,握紧拳头”的学习,而是放松自己,使自己充满愉悦和灵感,只要有一点强迫性的存在,就不是在修学禅定,我们不去修学禅定,反而去做那些歪悖真性的事,执著于“我”执著于感官的欲乐,不肯放松自己和放下自我。如果这样的话,禅定将变成野心家的游戏了。为了想达到个人的欲望而自我膨胀。禅定如同爱,是一种自发性的经验,不需强迫也不需要激励的努力就能获得,因此,佛教的禅定并没有他目的,而是把“心”带给现实的生活,进入充满觉醒的意识状态,以觉醒的意识状态来清除业力和传统带来的障碍。佛陀的觉悟是透过他自己努力精进于心灵的要想拥有健全的身心和愉快的生活,就必须修学禅定

 

        阿       弥      陀       佛!                   

  评论这张
 
阅读(61)| 评论(6)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017